MANFAAT IKAN BAGI KESEHATAN TUBUH KITA :

*Daging putih mengandung asam lemak tak jenuh omega-3 dan protein yang
berisi asam amino taurin dan sepuluh jenis asam amino esensial.
* Daging merah mengandung asam lemak tak jenuh omega-3, protein, vitamin
A dan B.
* Kulit mengandung vitamin A dan B2.
* Tulang mengandung mineral, terutama kalsium dan fosfor.
* Isi perut mengandung vitamin dan mineral.
* Kepala dan mata mengandung polisakarida yang berperan dalam
kelembutan kulit dan pembuluh darah.